Etapa 1 de 4
Avaliação
Você começa com dados: avaliação com bioimpedância 3D para conhecer seu ponto de partida e definir o que realmente importa para o seu corpo.
Ilustração de exemplo
Treinamento de Resultado em São Paulo
Seu treino. Seu horário. Seu resultado.
Musculação com horário reservado, personal compartilhado em todos os treinos e nutricionista incluso no plano. Para quem está começando, voltando ou já treina pesado.
- 3 aulas experimentaissem compromisso de matrícula
- Uma matrículaválida em todas as unidades
- TotalPass TP5e Wellhub Gold aceitos
Na Iron Prime TR ninguém treina perdido. Você chega no seu horário reservado, o espaço já está pronto e o personal sabe exatamente o que fazer com o seu treino. Sem improviso, sem pressa, sem julgamento.
Treino personalizado, horário reservado e acompanhamento profissional de perto.
Do primeiro dia à evolução.
Quatro etapas, um objetivo: o seu resultado.
Etapa 2 de 4
Plano
Treino planejado e ajustado ao seu objetivo, com nutricionista incluso no plano para que a alimentação caminhe na mesma direção do treino.
ABC
Nutricionista no plano
Semana de exemplo: treinos A, B e C
Etapa 3 de 4
Treino acompanhado
Horário reservado, número limitado de alunos por treino e personal compartilhado em todas as sessões: alguém de olho na sua execução, do aquecimento à última série.
Grupo reduzido por horário
Etapa 4 de 4
Ciclos de evolução
Seu treino é organizado em ciclos planejados. A gente mede, ajusta e sobe a barra no ritmo que o seu corpo aceita.
Evolução por ciclos
Tudo o que você precisa, no mesmo plano.
Espaço, equipe e tecnologia trabalhando juntos para o seu treino render mais.
Acompanhamento de perto
Personal compartilhado em todos os treinos
Um profissional na sala em cada sessão, orientando execução e carga.
Treino planejado e ajustado
Nada de ficha genérica: o treino muda quando você muda.
Número limitado de alunos por treino
Espaço para treinar com atenção, sem sala lotada.
Ciclos de evolução planejados
Fases com objetivo claro para você enxergar o progresso.
Ciência a seu favor
Nutricionista incluso no plano
Orientação alimentar no mesmo plano, para o resultado não depender só da musculação.
Avaliação com bioimpedância 3D
Composição corporal medida para começar com dados e acompanhar a evolução.
Equipamentos biarticulados e modernos
Máquinas de movimento guiado que acompanham a articulação e ajudam a treinar com segurança.
Conforto e praticidade
Ambiente climatizado
Treino confortável em qualquer época do ano.
Toalhas e estacionamento
Chegue, treine e siga o seu dia sem logística.
Matrícula válida em todas as unidades
Treine na unidade que for mais prática no seu dia.
Convênios TotalPass TP5 e Wellhub Gold
Use o seu benefício corporativo e comece sem burocracia.
Do primeiro treino ao treino pesado.
Está começando? Ótimo lugar para isso.
Aqui você aprende a executar, ganha confiança e constrói o hábito com um profissional ao seu lado em cada treino.
- Técnica
- Confiança
- Hábito
Já treina, mas estagnou?
O planejamento por ciclos e os ajustes constantes devolvem direção ao seu treino e fazem o progresso voltar.
- Ciclos
- Ajustes
- Constância
Treino pesado pede detalhe.
Carga, volume e recuperação acompanhados de perto, com equipamentos que sustentam a sua evolução.
- Carga
- Volume
- Recuperação
Mudar o corpo e a cabeça é mais fácil em time.
Aqui cabe quem está chegando e quem está voltando. Sem preconceito, sem comparação, com apoio e orientação de quem entende do assunto. Cada um no seu ritmo, todos com o mesmo respeito.
Veja a Iron Prime em ação.
Dois vídeos rápidos para sentir o ambiente e o acompanhamento antes da primeira aula.
Treine perto de você.
Uma matrícula vale em todas as unidades. Escolha a mais prática para o seu dia e reserve o seu horário.
Já tem TotalPass ou Wellhub?
Aceitamos o plano TP5 do TotalPass e o plano Gold do Wellhub.
- TotalPass TP5
- Wellhub Gold
Morumbi
Av. Morumbi, 8413 – Santo Amaro, São Paulo – 04703-003
4,8 estrelas (20 avaliações)
- Seg a sex: 06h às 22h
- Sáb: 08h às 14h
- Dom: fechado
Vila Mascote
Av. Santa Catarina, 1210 – Vila Mascote, São Paulo – 04378-000
4,9 estrelas (23 avaliações)
- Seg a sex: 06h às 22h
- Sáb: 06h às 14h
- Dom: fechado
Socorro
Av. do Rio Bonito, 2068 – Socorro, São Paulo – 04776-003
4,9 estrelas (82 avaliações)
- Seg a sex: 06h às 22h
- Sáb: 08h às 14h
- Dom: fechado
Treine três vezes antes de decidir.
Novos alunos têm três aulas experimentais, sem compromisso de matrícula. Escolha a unidade, reserve o horário e venha sentir o método.
- Chame no WhatsApp
- Escolha a unidade e o horário
- Treine com o personal ao seu lado
Número do WhatsApp +55 11 91374-3327
Acompanhe a rotina da Iron Prime TR.
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